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Aktuelles - Seminare
Kursbeginn: Helga Kaiser
Einsteiger und Fortgeschrittene
Termin: Montag 21.4.2008 - 17.15 und 19 Uhr
Termin: Montag 22.9.2008
- 17.15 und 19 Uhr
Termin: Montag 12.1.2009 - 17.15 und 19 Uhr
(10 x 90 Minuten, außer in den Ferien)
Info und Anmeldung: 0911 – 50 65 293 ..............................................................................................................
Vortrag mit Diskussion, Gerhard Pflug
Die heilsame Wirkung des Yoga bei körperlichen Erkrankungen
Besonderer Wert liegt auf Einstellungen und ethischen Grundhaltungen.
Termin: Auf Anfrage
Zeit: Freitag 19.00 – 20.30 Uhr
Teilnehmer: 12
Kosten: 7.- €
Info und Anmeldung: 0700 – 964 20 700
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Seminar - Angst und Konflikte: Gerhard Pflug
Diese beiden Begriffe sind zu manchen Zeiten immer wieder bestimmend in unserem Leben. Der klassische Yoga bietet hier exzellente Möglichkeiten, besser damit umzugehen oder sie gar zu vermeiden.
Inhalte des Seminars: Philosophische Grundlagen und ethische Grundhaltungen. Ziel ist dabei, an der persönlichen Sichtweise auf die Umwelt zu arbeiten.
Asanas und Pranayamas
Auf individuelle Problemstellungen sowie auf Bedürfnisse der TeilnehmerInnen kann eingegangen werden.
Termin: Auf Anfrage
Zeit: Samstag 14.00 - 20.00 Uhr und Sonntag 09.00 - 13.00 Uhr
Teilnehmer: 8
Seminargebühr: 100.- €
Info und Anmeldung: 0700 - 964 20 700
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Yoga am Samstag: Helga Kaiser
Die vielfältigen Anforderungen des Alltags können uns aus dem Gleichgewicht bringen.
Yogaübungen und der bewusst geführte Atem beruhigen den Geist. Kräftigende und entspannende asanas bereiten den Körper vor, um in der Stille zu verweilen.
pranayama und vedic chanting führen zu innerer Sammlung und Klarheit. Freude und Energie können entstehen, so daß wir in der eigenen Mitte ankommen und mit mehr Gelassenheit und Kraft in den Alltag zurück kehren.
Termine: jeweils Samstag 2.8.08 / 8.11.08 / 20.12.08 / 28.2.09
Zeit: 11 – 13.30 Uhr
Teilnehmer 8
Kosten: 20.- €
Info und Anmeldung: 0911 - 50 65 293
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Seminar Yoga – Ein Weg zur Unabhängigkeit: Gerhard Pflug
Wir können die Umwelt nur bedingt zu unseren Gunsten ändern. Wir können innerlich aber so stabil werden, dass wir den Umständen, denen wir auf körperlicher und geistiger Ebene ausgesetzt sind, sicherer begegnen. Die fünf Hauptrichtungen, Hatha-, Raja-, Jnana-, Karma- und Bhaktiyoga, mit denen wir uns beschäftigen werden, können dazu entscheidend beitragen. Über den Körper, den Atem, die Selbstreflexion und die philosophischen Grundeinstellungen werden wir zu neuen Erfahrungen kommen. . Wir erlernen körperliches, und mentales Loslassen und schöpfen Kraft in der Tiefenentspannung. Konzentrations-Fähigkeit, Gelassenheit und körperliche Vitalität werden gestärkt.
Die Techniken und Übungen, die wir machen sind leicht und für Menschen jeden Alters geeignet.
Termin: Auf Anfrage
Zeit: Samstag 14.00 - 20.00 Uhr und Sonntag 09.00 - 13.00 Uhr
Teilnehmer: 8
Seminargebühr: 90.- €
Info und Anmeldung: 0700 - 964 20 700
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Yogatag / Thema: Yogapraxis im Alltag: Reinhold Griesch
Irgendwann hast du einen Yogakurs mitgemacht weil du dir davon irgendwas erhofft hast. Mehr Entspannung und Gleichmut, mehr Energie, Gesundheit, Erfüllung - die Liste der Bedürfnisse ist lang. Man muss dran bleiben, sonst wird man von den Alltagsgewohnheiten überrollt und das Neue tritt in den Hintergrund. Wir wollen diesen Tag dazu benutzen, Widersprüche zwischen Yoga und Alltag zu klären, Fragen der Integration anzusprechen und persönliche Erfahrungen auszutauschen.
Termin: Auf Anfrage
Zeit: 9.00 - 13.00 Uhr
Teilnehmer: 8
Kosten: 40.- €
Info und Anmeldung: 0700 - 964 20 700
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