Willkommen beim Yogaworkshop
dem Studio für klassisches Yoga, Entspannung & Meditation

wir sind eine Team von Yogalehrern dessen Ziel es ist Yoga unverfälscht und direkt an interessierte Personen und Gruppen zu vermitteln & weiterzugeben. Unsere Grundlagen sind der 8 stufige Yogaweg nach dem was am Yogainstitut in Mumbai / Indien der ältesten organisierten Yogaschule der Welt gelehrt & gelebt wird.

Yoga kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters, praktiziert werden und bedeutet ganzheitliche Gesundheit, da er auf Körper, Psyche und Seele wirkt. Wir werden sensibel für Atem, Körperempfinden und -beweglichkeit. Wir erlernen körperliches, psychisches und mentales Loslassen und schöpfen Kraft in der Tiefenentspannung. Konzentrationsfähigkeit, Gelassenheit und Harmonie werden gestärkt. Inhalte: Asanas, (Körperübungen), Pranayamas (Atem und Energie), Entspannung und Meditation, Gespräche über Philosophie, Alltagsprobleme und Ernährung. Atem- und Körperarbeit nach neuen Techniken werden integriert.

Das Angebot reicht vom Einführungskurs über eine Reihe von Workshops mit Themen wie: Yoga- Tag, Living Yoga (Yogacamp) und Yoga für Organisationen, Behörden, Firmen & Betriebe sowie einer Yoga- "Entspannungsschule" für Privatpersonen und Firmen. Unser Anliegen ist es Yoga im Alltag für alle ernsthaft interessierten zugänglich zu machen und durch Gespräche und praktische Übungen innere Stabilität, Gesundheit und Entspannung zu erreichen. Der Yogaworkshop.org ist als Non - Profit Organisation geplant. Wir üben in kleinen Gruppen von 8 bis max. 10 TeilnehmerInnen.